Your will power is the only power that you have...!

ऐसा कहते हैं यदि आपमें विल पावर हैं, तो आप दुनिया की कोई भी जंग जीत सकते हैं | वैज्ञानिकों और विशेषज्ञों का मानना है, जब आपका मन मान लेता है कि आप बीमार है, तो उस बीमारी के लक्षण आपके शरीर में दिखने लगते हैं | अभी के इस कठिन काल में ऐसा ही कुछ देखने को मिल रहा है | अधिकतर जो पेशंट्स कोरोना के चलते हॉस्पिटल्स में एडमिट हो रहे हैं, उनमें अकेलेपन के कारण विल पावर की कमीं नजर आ रही है, जिससे वे जिंदगी की जंग हार रहे हैं | साफ शब्दों में कहा जाए तो, अधिकतर पेशंट्स खासकर जवान पेशंट्स डर, और मानसिक शक्ति के कम होने के कारण भी जिंदगी की जंग हार रहे हैं | ऐसे में शारीरिक स्वास्थ्य के साथ आपको आपके मानसिक स्वास्थ्य की ओर ध्यान देना भी आवश्यक है |

इस कठिन काल में यदि आप कोविड पॉजिटिव्ह हैं, या आपके कोई साथवाले, परिवार के सदस्य कोविड पॉजिटिव्ह हैं, तो आप अपना और उनका मनोबल बढाए रखें…!

१. सकारात्मक विचार : ऐसे समय में सकारात्मक विचार करना बहत आवश्यक है | सकारात्मक विचार साथ हों, तो बडी से बडी जंग जीती जा सकती है | आपके विचारों का लक्ष्य इस काले सिक्के की सफेद बाजू को देखने की तरफ होना चाहिये, आप सोचिये कि आप जल्द ही ठीक हो जाएँगे, आपके घरवाले आपका इंतेजार कर रहे हैं, आपको ठीक होने में भले ही समय लग रहा हो, लेकिन आप हिंमत बांधे रखेंगे, और आप इससे बाहर आएँगे | जब आप बार बार आपके मस्तिष्क को ये बताएँगे, तो अवश्य ही आपका मस्तिष्क सकारात्मक विचारों के जरिये, आपके शरीर को बताएगा, कि उसे ठीक होना ही है | ऐसे में शरीर भी ट्रीटमेंट को साथ देगा, और आप धीरे धीरे ठीक हो जाएँगे | यदि आपके पहचान में या परिवार में कोई बीमार है, हॉस्पिटल में है, तो उसे भी अपने विचार सकारात्मक दिशा में मोडने को कहें, प्रयत्न करें कि आप उनसे कोई नकारात्मक बात ना करें, नकारात्मक खबर ना दें | अच्छी यादों को याद करें, अच्छे भविष्य की कल्पना करें |