घर पर हों या ऑफिस में कोरोना के बाद अब रखें इन बातों का विशेष ध्यान

    01-Jul-2020
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अनलॉक १ चालू हो चुका है | धीरे धीरे दफ्तर भी खुलने लगेंगे सभी का जीवन पूर्ववत भी होने लगेगा | लेकिन क्या कोरोना खत्म हुआ है ? उत्तर है नहीं? शायद हमें अब कोरोना के साथ जीना पडेगा | हमें आदत डालनी होगी, और हमें हमारी निजी जिंदगी में रोजमर्रा की जिंदगी में कुछ बदलाव करने पडेगें | तो अब जब आप कोरोना के आने के बाद घर पर रहें, काम करें या बाहर जाकर काम करें आपको इन बातों का ध्यान रखना सबसे ज्यादा जरूरी है |


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१. छोटी से छोटी बीमारी को भी लेना होगा गंभीरता से : पहले साधारण सी खाँसी या बुखार होता था, तो हम उसकी तरफ अनदेखा कर अपने रोज के काम करते रहते थे, लेकिन अब ऐसा करना खतरे से खाली नहीं होगा | क्या इसका अर्थ है कि हमें डर के जीना है, याफिर हम डर डर के रहें, तो उत्तर है नहीं | हमें केवल सावधानी बरतनी होगी | साधारण से खाँसी या बुखार को भी बारीकी से देखना होगा | और साथ ही छोटी सो छोटी बमारी या तबियेत खराब ना हो इस बात पर विशेष ध्यान देना होगा |


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२. छोटी छोटी जगहों की सफाई : पहले के समय में घर पर सफाई का एखादा कोना छूट भी जाए, या दरवाजे के हेंडल, बाहर के गेट का कोना कई दिनों में एक बार भी साफ होता था तो चल जाता था, लेकिन अब के समय में ऐसा करना संभव नहीं है | क्यों की हर छोटे से छोटे कोने की अच्छे से सफाई कर हम अपने आप को सुरक्षित रख सकते हैं, ऐसे में आप अपने बडों की मदत ले सकते हैं | या आप मिल बाँट कर काम कर सकते हैं, जिससे सफाई की जिम्मेदारी किसी एक पर ही ना आ जाए |


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३. अपनी इम्यूनिटी बढाने पर विशेष ध्यान : अब आपको आपकी इम्यूनिटी को अधिक गंभीरता से लेना आवश्यक है | इसके लिये बाहर का खाना कम करना होगा, यदि आप शुगरी ड्रिंक्स का सेवन करते हैं, तो आपको वह भी चालना होगा, घर का बना पौष्टिक खाना खाना आवश्यक हो गया है | तो अपनी इम्यूनिटी को बढाने पर विशेष ध्यान दें |


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४. हँड सॅनेटायझर को सदैव अपने साथ रखना होगा : पहले जब हम किसी को हँड सॅनिटायझर का उपयोग करते देखते थे तो उसे हाय फाय समझा जाता था, लेकिन आज के समय में ये बहुत ज्यादा जरूरी हो गया है | आप यदि कहीं भी बाहर जाएँ तो सेनिटायझर रखना ना भूलें, अपने हाथों की सफाई करते रहें | स्प्रे सेनिटायझर की मदत से आप बैठने की जगह, खाने का टेबल आदी भी उपयोग के पहले साफ कर सकते हैं |


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किसी भी चीज का हमें हौवा नहीं बनाना है, लेकिन हाँ सावधानी बरतना अत्यावश्यक हो गया है क्यों कि वो कहते हैं ना “Be Safe than Sorry” अर्थात पहले ही सावधानी बरतिय ताकि बाद में जाकर पछताना ना पडे | अपना और अपने अपनों का खयाल रखें |